Como mantener los pies calientes en la bicicleta - MTB





Si hay algo que puede arruinar tu salida en bici es ir pasando frío en los pies, es una tortura que irá mermando tu resistencia mental y al final acabarás tirando la toalla regresando a casa para meterlos debajo de la ducha caliente cuanto antes. Os vamos a dar unos consejos para mantenerlos calientes en tus salidas.



Dos calcetines


Si el número de tu zapatilla te lo permite ponte dos calcetines cuando vayas a salir a montar, el primer que te pongas tiene que ser fino y de un tejido que expulse el sudor de los pies, los que uses en verano te valdrán y el segundo calcetín que te pongas por encima póntelo más gordo y de material térmico para que te abrigue.



Usa los calcetines correctos




Usa calcetines de invierno y con protección térmica, no uses calcetines de algodón ya que no expulsan el sudor y este te enfriara. Busca materiales sintéticos/lana. Calcetines invierno Northwave



Cubrezapatillas



Usa cubrezapatillas para darle un extra de aislamiento a tus zapatillas de bici, ahora en el mercado los tienes  con protección térmica hasta impermeables.Cubrezapatillas Endura MTB



Zapatillas especificas para invierno.



Esta es la solución definitiva para los pies fríos en la bici, existen zapatillas de montaña que mantendrán tus pies calientes incluso por debajo de la temperatura de congelación. Si vives en un sitio donde los inviernos son realmente fríos sería la mejor opción.Zapatillas Northwave Invierno Xtrem



Vigila tu cuerpo



Algunas veces que los pies se te queden fríos es por que tu cuerpo no tiene suficiente calor y este sacrifica la sangre de las extremidades para mantener el tronco caliente, simplemente poniéndote un chaleco o un chaqueta que te cubra más, conseguirás regular la temperatura de tu cuerpo y que este empiece otra vez a enviar sangre caliente a las extremidades. Chaqueta Helium Endura



Mantén los pies secos


En bici de montaña es muy fácil mojarse los pies, en zonas de hojas caídas húmedas,barro,arroyos,lluvia, etc... para esto puedes tirar de cubrezapatillas,de calcetines,zapatillas impermeables o llevarte un par de bolsas del super y ponerlas en los pies para pasar las zonas húmedas de la ruta. Si tienes que pasar un arroyo lo mejor es descalzarse y pasarlo con las zapatillas en la mano, evita en todo lo que puedas que se te mojen los pies.



Calentadores químicos



Los calentadores químicos son bolsas de calor instantaneo que las rompes de un golpe y te dan calor durante cierto tiempo, si las tienes que usar el sitio más cómodo donde ponerlas es encima de los dedos del pie para que no te moleste para pedalear.



Cambia tu plantilla



Normalmente las zapatillas vienen con plantillas de verano perforadas para una mejor transpiración, un truco sería cambiar esas plantillas por unas de invierno, más gruesas y sin perforación, acércate a una farmacia donde podrás ver varios modelos que pueden adaptarse a tus  necesidades.

     

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